ここ最近はずっとローラー台でSST こんな内容の記事は何回も書いてる気がするけど、ホントにそれしかやってないので今日もSSTの内容について Zwiftではなく、4本ローラーでSST 今まではZwiftでSSTをやっていたのですが、最近は4本ローラーでパワー値みながら…
あまり距離を目標としてないけど、3月は距離を稼いだ月 レースも楽しく走れて良い月だった ということで3月の振り返りでも 因みに2月の振り返りはここから この調子で4月も行きたいけど、さてどうなるか 3月は過去最高距離 月間距離：1,784.1km 月間走行時間…
大磯に続いて袖ヶ浦チャレンジでも勝つことができましたー！強豪はソロ出場の方が多かったですが、今回は160kmチーム戦で勝利。カテゴリ別の優勝だとしても、勝つことの嬉しさは変わらないですね 袖ヶ浦チャレンジ 160kmチーム 優勝 160kmチーム 優勝 84.09k…
それも2日連続で ▼1日目 ▼2日目 全く同じｗ ただ細かく見ると、2日目は「長命寺」という激坂登ったりと冒険してたりします ビワイチ 日本一大きい湖 琵琶湖をグルって回るのが、びわ湖一周ということで「ビワイチ」 名前はなんとなく知っていたけど、今回滋…
大磯クリテリウム 2019 のミディアムクラスでどうにか勝つことができましたー！ 正直レース内容は△だけど、結果は◎ 大磯クリテ ミディアム優勝 13.52 [km], 0:20:34, NP292w, 心拍無し 最近心拍計付けるのが億劫だｗ ミディアムは組分けがないので、40人近く…
いつかやってみたいことの1つとして思っているのが、 「ロードバイク1から組み立て」いわゆるバラ完?というやつ フレームをヤフオクとかで買って、 こんなコンポーネントセットを海外通販で買ったりして ところどころに好きなパーツ付けたり、なんか良いパー…
最近も変わらず大人気なZwift世間ではレースが人気なんですが、私はワークアウト派w レースの楽しさと一緒に走る高強度化は魅力的なんですが、レース時間に合わせるのが難しいためほとんど参加してないです。。。 トレーニングしたいときに、好きな強度でパ…
ロードバイクに乗り始めた頃は、プロテイン飲んだり飲まなかったりと、、、 そもそもプロテインってボディビルダーが飲むものだと思っていたから、周りのサイクリストがプロテインを飲んでることに衝撃を受けて、「飲んだら体格良くなるのかな」と思い、ザバ…
(※写真大量です。) さて今年も東京エンデューロ参加してきました。 因みに去年の記事はこちら 毎年、東京エンデューロは会社の仲間と参加するのでお祭り的なイベントとして、楽しく参加しています。 さらに今年からは1時間ソロが追加されたので、さらに楽し…
今日、自転車に乗ろううと着替えて外に出た瞬間に、雨が振り始めてしまったので完全休息日に切り替えｗ あぁ、乗っておきたかったなぁという気持ちもあるけど、休むことも大切だと都合良く考えておきます ということで今日は2月トレーニングの振り返りでも 1…
