ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

商品レビュー

【ローラー台】工業用扇風機 VS サーキュレータ3台

ローラー台やるなら扇風機は必須。それも強力な扇風機 風力が強い工業用扇風機が人気ですが、音が大きいのが問題 家で使うにはうるさいほどの風量。 同じ部屋で家族がテレビ見てたりすると、扇風機の音で全く聞こえなくなってしまう程。。。 私も工業用扇風…

【ローラー台用】さらにサーキュレーター追加しました。

前回買った、背中用のサーキュレーターがすごく良かったので追加で2台サーキュレーターを買いました。 ▼前回の記事 今回買った2台はこれ 左は以前買ったものと同じサーキュレーター ▼アイリスオーヤマ サーキュレーター 静音 固定 ~8畳 ホワイト PCF-HD15N-W…

【汗対策】ローラー台用サーキュレーター追加

夏のローラーは死活問題 暑い環境でローラーするのはホントに辛い 私の環境ではローラー部屋にエアコンがないので、ドアを開けてエアコンの風をほんの少し受けながらローラーを回してます。 現状は、工業用扇風機1台と通常の扇風機1台で運用していますが、と…

グリコ パワープロダクションのプロテインを使い始めました

プロテインって高いですよね。 ほぼ毎日飲むものなので、できればコストを抑えたい。でも安い物はまずかったりする。。。ということで1年前からいろんな種類のプロテインを試しています。 今回はグリコ パワープロダクションの安価なプロテインを買ってみま…

5分短縮!! ロードバイク輪行おすすめアイテム

輪行時にいつも思うのが、輪行ストラップ(中締ベルト)の使いにくさ ▼こんなのです 使う度に、「あれ、どうやって止めるんだっけ」と悩みます 裏表間違えるとすぐに緩んでしまいますし、なんだか固定力に不安があるし。。。これで合ってるんだっけ?と。 正し…

汗対策!背中の蒸れを減らす「汗とおる君」を買ってみました

とにかく暑い夏のロードバイク 特にリュックを背負った状態で走ると、背中とリュックの間が密着して一気に熱がこもりますね。ちょっと走っただけでTシャツが汗でべしょべしょに。。。 ということでネットで「ロードバイク リュック 汗対策」と検索してみて、…

【ロードバイク】Goproで長時間撮影するために【外付けバッテリー】

先日参加したツールドひたちなか100kmでGopro撮影を行いました。 ▼第22回 ツールドひたちなか 2018 100km男子7位 Full動画 - YouTube 100km完走にかかった時間は2時間30分 通常、Goproは1時間30分~2時間ぐらいしか撮影できないので、 今回はモバイルバッテリ…

日本のAmazonで2018年上半期に自転車カテゴリで一番売れたモノトップ20

Amazonが2017年11月13日~2018年4月30日の期間で売れたモノトップ20をカテゴリ別にランキング形式で発表しています。日本の自転車業界でどんなものが売れているのか見てみたいと思います。 ▼Amazonランキング大賞2018上半期 | 自転車 | スポーツ&アウトドア…

パイオニアパワーメーター購入しました!!

ずっと欲しかったパワーメーター やっと買いましたー 去年にTacx - Neoを買ってから自分のFTP、パワートレーニグができるようになったのは良かったです。ただ、外でのトレーニング時はパワーがわからないのが不満でした 去年に格安パイオニアパワーメータが…

【Zwift】ローラー練習でプチ便利なアイテム サーモス 真空断熱タンブラー

2日連続で、ローラー台時にプチ便利なアイテム紹介 今日はサーモスの真空断熱タンブラー これも昨日のHOLAに引き続き暑い夏のローラー練習にプチ便利なアイテムです。 ▼サーモス 真空断熱タンブラー 600ml ステンレス JDE-600 サーモス 真空断熱タンブラー 6…

【便利アイテム】メガネのロードバク乗り必須アイテム HELO

汗止めバンド HELOについてインプレ書こうかなぁと思っていると、 十三峠十三分切りさんのブログで「ライドクオリティを圧倒的に高める『HALO(ヘイロ)バンド』インプレッション」という記事が書かれていたので、ビックリした。あれ、俺が書こうとしたことを…

【レビュー】小型無線トラーシーバーBONXを使ってみた

クラウドファンディングから始まった、BONXを使ってみました。 今日はその簡単なレビュー ▼BONX Grip 2個パッケージ Black × Pink (ボンクス グリップ ブラック × ピンク) BONX Grip Black (ボンクス グリップ ブラック) 1個入りパッケージ 出版社/メーカー:…

【音鳴り解消】ブレーキシューを新しく購入

中国のホイール買ったという記事を書きました。 ホイール自体は大変良かったのですが、付属していたブレーキシューの減りが早いこと早いこと。。。 2ヶ月弱で新しいものに交換しました カーボンブレーキシューは高い 新しく買ったブレーキシューはこれ カー…

【インプレ】中華カーボンホイール2000km走った感想

ちょっと背景を、 私が初めてロードバイクを買ったのが、今から2年半前 (8年前にクロスバイクを買ったけど、盗難にあったので。。。) 特に部品の交換せずに完成車のまま乗ってました。 部品交換する人ってガチ勢っぽくて、何十万もするホイールとか買う人っ…

Life line_激安ロードバイク用のチューブを大量に買ってみた

去年2017年は約10000km乗りました そのうち実走はざっくり6000kmぐらい? Tacx Neo買ってからZwiftにハマったので、半分近くは室内トレーニングでした 去年はパンクの年 実走が6割ぐらいの6000kmですが、とにかくパンクしまくりました 去年の7月にチューブを5…

【ワコーズ式】簡易なロードバイク洗浄

12月にプロの方にロードバイク洗浄してもらってから洗浄してなかったので、今日は簡易的にロードバイクを洗浄してみました。 ▼詳しい洗車方法はこちらから 揃えた洗浄道具 ロードバイク洗浄といってもいろいろ道具が必要です。 全部集めるのは大変なので、重…

Zwift向けコスパ最強ローラー台!? 最近話題のElite Diretoについて

最近いろいろなところで "Zwift" を聞くようになりましたね 私はFacebookのZwift Japanのコミュニティに入っているのですが、毎日のように投稿がされており更新を楽しみにしています。 私が始めた頃のZwiftはリアルタイム参加者が多くて500人程度でしたが、…

【冬の必需品】シマノのエクストリーム ウインター グローブ をゲットしました

みなさまはクリスマスプレゼントどうしましたか? いろんな方のブログをみてると、 「クリスマスは自転車買いました~」 とか、 「今年のクリスマスは奮発してカーボンホイール!」 とか。。。。みんなどんだけお金持ちなの と憂鬱になってきます 私は妻にお…

【Vivoactive】スマホの通知を取得できない時の対処法

Vivoactive使い始めてもう3か月ほど経ちます 生活を変える!!というレビュー記事を書いてからしばらくたつのですが、まさにその通りで毎日のように身に着けて生活しています。 ▼一か月のレビュー さて、先ほどいきなりスマホの通知設定が受け取れなくなりまし…

超便利!!ロードバイク用ポータブルスタンドをゲット

↑ポータブルスタンドでロードバイクを自立 前から気になっていた、ロードバイク用のポータブルスタンド 買っちゃいました笑 ▼ロードバイク用ポータブルスタンド ROCKBROS(ロックブロス) 超軽量カーボンスタンド クイックアップスタンド JC1009 出版社/メーカ…

SPDペダルのクリート交換 黄色から青色へ

今週末のレースのために、身の回りの道具を新しくしています。 この前はチェーンを交換しました 今回は、シューズのクリートを新しくしました。 今まで使っていたクリート 私はSPDペダルを使っています。 固定力が高いので、走行中にパワーをあげても外れる…

【ロードバイク】チェーン交換 デュラエースにアップグレード

現在使用しているチェーンは今年の1月に換えてから5000km程乗ったので伸びてしまいました。 チェーンは伸びると、キュルキュルと音が鳴ります チェーンチェッカーで伸び具合を測ってみると。。。 あぁ、これダメなやつだ。。。 チェーンチェッカーがスポッと…

大会1週間前の練習 尾根幹 > 裏ヤビツ

ツールドひたちなか2017まで残り1週間 ということで今日は、最後の週末練習なので、尾根幹⇒裏ヤビツに行ってきました 朝寝坊 本当は朝6時ぐらい出発していく予定だったのですが、眠気に勝てず。。。 結局8時30分に出発しました 今日は天気が良く、尾根幹から…

【まとめ】ロードバイク買ってよかったものベスト5

私はロードバイクに乗り始めてから、いろいろな部品を買いました ロードバイクは初期投資さえさればずっと続けられる趣味ですが、 一部の人にとっては初期投資だけに終わらず、常に投資し続けられる悪魔のような趣味でもありますw 今回は、私がロードバイク…

【商品レビュー】パイオニアパワーメーターが5万円で買える!

(※Amazonは品切れでしたが、11月12日に再入荷が決まったみたいです。詳しくはこちらからご覧ください。) 2017年11月11日追記 再入荷したみたいです。ただし在庫に限りがあるので、お早めに パイオニアのパワーメータといえばプロ選手も使っており、あのおに…

【商品レビュー】最強の携帯空気入れ ブリヂストンのフレームポンプ PMSP81.A

8月にオーストラリアに自転車を持って行きました。 そのときに海外輪行をしたのですが、海外輪行時はタイヤの空気を抜く必要があります。そしてシドニー到着後に空気を入れなおします。 大型空気入れを持っていくか悩みましたが、あまり荷物を増やしたくない…

【商品レビュー】超軽量 98g フル カーボンサドルのインプレ

サドル買い換えたい!という記事を結構前に書きました。 その後、記事で紹介した超軽量 98g フル カーボン サドルを買って、500kmぐらい乗ったのでインプレを書きたいと思います。 超軽量 98g フル カーボンサドル これが何者なのかはAmazonを見ればわかりま…

【まとめ】ロードバイク"最強"輪行ケースはこれだ!!【海外用】

海外の綺麗な町並みをサイクリング。。。 考えただけでも気持ち良いですね。。。 ロードバイク乗りなら、1度は海外を走ってみたいですよね ですよね? いや、そうでしょ!! 実は、私、 来月に2週間ほどオーストラリアに行きます もちろん仕事なんですが、時期…

Tacx Neoの路面振動の再現について【路面シミュレーション】

Zwiftをしているなら一家に一台はあるだろうTacx Neo 我が家でも今年の5月ぐらいに購入しました。 Tacx - Neo Direct Drive 性能がすばらしいのはいろんなブログや動画で紹介されています。 実はこのローラー台、道路のガタガタを再現する機能までついている…

オススメ!携帯空気入れはこれ! CO2ボンベ

先週、尾根幹で見事に大パンクしました。 yuya226k.hatenablog.com パンク修理に見事に失敗し、帰宅せざる終えなくなってしまったのですが。。。 このパンク修理に使用した、TNI CO2 ボンベがものすごく優秀なので紹介します。 TNI(ティーエヌアイ) CO2 ボン…