見事に風邪をひきました。。。 朝目覚めると。。。。 体に違和感が。。 なんだこれ、体がすごく重い というより、胸のあたりが押しつぶされそうな程の筋肉痛 くそ、起き上がれない。。。という状況 そのまま10分ぐらいうなだれながら、どうにか起き上がり速…

最近は全くトレーニングできていません。。。 唯一、会社までの往復26kmを続けているくらいで、週5日続けたとしても130kmぐらい それに通勤はスピード出せないので、トレーニングといえるものではないです。。。 う～ん、オフシーズンだからしょうがないとあ…