ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2017-08-03から1日間の記事一覧

【Zwift】地獄の練習メニュー "The wringer" 

みなさん、 wringer って言葉知ってます? 妻が英語堪能なんですが、彼女ですら初めて聞いたというこの単語 調べてみると、 Wringer = 絞り機 何この拷問機みたいな日本語w 実はwringerってZwiftにあるトレーニングメニューなんです なんか、すごい、トゲト…