ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

2017-07-12から1日間の記事一覧

【トレーニング】久しぶりの尾根幹練習

最近ず~っとZwift練習だったので、 久しぶりに外で練習 いや~やっぱり実走練習はいい! ローラー台だと時間過ぎるのがちょっと長いし、風ないし。。。。 仕事を6時に切り上げて、家で着替えて7時から尾根幹 この時間帯は帰宅ラッシュで車が多い。。。 尾根…