みんなSSTやってます？ 自分は、ここ最近ずっとSST だって梅雨なんだもん みんなはSST辛くないのか？ SSTよ!特に辛いのがここｗ みんなはSST辛くないのか？ 他の人のブログみてると、 「朝一のSST終了!★」 とか 「とりあえずSSTやりました☆」 とか 「軽くSST…

みんなZwiftしてる? 最近は梅雨のせいで、Zwiftワークアウトばっかり 正直レースは負荷が高すぎて、次の日のダメージがでかい。。。。 それでもSST(Mid)は途中リタイヤするくらいつらいけど ということで、今日はZwiftコースを自由に散策 いわゆる回復走的な…