簡単にですが、2018年と2019年について 2018年の振り返り 今までで一番一生懸命トレーニングした年になりました。結果にはあまり表れてませんが、明らかに去年より強くなれた年今年は2018年以上に強くなれるのかなって不安になるくらいｗ 2018年 (去年比) 走…

2018年のまとめ記事ができないまま2019年になってしまいました。 買ってから使い込んでる物が多数あるのに、レビュー記事は全く進んでないです。。 せめて買ってよかったもの2018だけでもやりたいので、このあと記事書きます。 2019年初トレーニングは Twitt…

今年最後のレース 東京ワンダーレースの2時間エンデューロに参加してきました。 例年は味スタで開催されているらしいけど、会場の都合で2018年は下総フレンドリーパークで開催しました。 12月24日に参加する人なんて寂しいね。。。と思いながらも、楽しく走…

今までに参加した大磯クリテリウムは、ロードバイク始めたての2年前に初出場してピュアビギナー6位ぐらいだった1回のみ 今回2年ぶりに大磯クリテリウムに出場してきました。 レース前 当日は朝5時ぐらいに起きて子供の世話等をして出発 7時頃に会場到着して…

袖ヶ浦ウィンターサイクルマラソンで悔しい思いをしてから、私の弱点である"インターバルトレーニング"に切り替えつつあります。 まぁこれが辛い。全くできん L6 = 400wの出力時間・回数を増やす L6で走りたいんだけど、いつも走ってるコースだといつもの出…

特に新しいことはないけど、最近も霞ヶ浦 やっぱり最強のサイクリングコース ど平坦なのでパワーは出しにくいけど、数十kmノンストップで安全に走れるこのコースはホントに最高 わざわざ都内から行く人は少ないと思うけど、霞ヶ浦近くに行く機会がある方は是…

結果としては惨敗でした。。 非常に悔しい結果として終わりました 今後のために記事に残しておきます。 ウィンターサイクルマラソン 袖ヶ浦 センチュリーカテゴリ(100km) 16位 99.32km, 2:22.25, 221TSS, NP280w, 151/166bpm TSS高いなぁ。結構ギリギリだっ…

明日はウィンターサイクルマラソン in 袖ヶ浦 100kmカテゴリに出場するので、今日はトレーニング休み。 ということで、Madone洗車しました 10月に買ってから3回ぐらい洗車したけど、やっぱりディスクブレーキは気を使う チェーンクリーナーがブレーキのパッ…

過去にロードバイク検証と題して、軽量化の効果を検証してみました。 検証自体はまぁまぁ成功だったのですが、この時に感じた課題としては、 「測定の繰返し性の精度」 つまり、 同じ条件で走ってタイムを測ると、通常は同じ結果になるはず ただ、出力パワー…

相変わらず霞ヶ浦最高 今まで走ってきたサイクリングコースの中でもトップ こんな最高のコースなのにサイクリストはあまり多くないという不思議 先日は筑波山に行ってきましたが、家からちょっと遠いいのでここ数日は霞ヶ浦走ってました 11月末から走り始め…