ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク記録

ヘルニア持ちのロードバイク乗りです。尾根幹とZwiftで主に練習してますが、活動記録を載せます。

【インプレ】中華カーボンホイール2000km走った感想

ちょっと背景を、 私が初めてロードバイクを買ったのが、今から2年半前 (8年前にクロスバイクを買ったけど、盗難にあったので。。。) 特に部品の交換せずに完成車のまま乗ってました。 部品交換する人ってガチ勢っぽくて、何十万もするホイールとか買う人っ…

富士ヒル2018エントリーしました

富士ヒル優先エントリー開始しましたね 開催日は2018年6月10日(日) スタートは過去のタイム順 これまでは申告タイム順に出走できましたが、今年からは過去のリザルトをもとに出走順を振り分けるとのこと 申告タイムより遅い人が多いと抜くのが大変で渋滞にな…

【Zwift】やっぱり辛い...The mccarthy special

前回見事に失敗したZwiftのトレーニング「The mccarthy special」 ▼【Zwift】辛い!? The mccarthy specialをやってみた このときは疲れ気味だったので、元々クリアする気がなかったのですが笑 今回は体力的にも余裕がある状態で挑戦してみました。 はたして…

Life line_激安ロードバイク用のチューブを大量に買ってみた

去年2017年は約10000km乗りました そのうち実走はざっくり6000kmぐらい? Tacx Neo買ってからZwiftにハマったので、半分近くは室内トレーニングでした 去年はパンクの年 実走が6割ぐらいの6000kmですが、とにかくパンクしまくりました 去年の7月にチューブを5…

トレーニングしたいなという話

SST(mid)ができるような体力つきましたという記事を書いてから、全く自転車に乗っていません笑 というよりここ3週間ほど全く乗れていません ▼SST(mid)ができるようになるまで トレーニング量激減 また一気に練習量減ってしまいました Stravaのログを見てみ…

【トレーニング】ZwiftのSST(Mid)ができるようになるまで

最近もSSTトレーニング続けてます 2017年4月からZwiftでSSTトレーニングを初めてもうそろそろ9ヶ月 最近やっと、SST(Mid)が安定してできるようになったので、すこしまとめてみようかと思います。 SST(Mid)ができるとは? まずこれなんですが、なんとなく私の…

【ワコーズ式】簡易なロードバイク洗浄

12月にプロの方にロードバイク洗浄してもらってから洗浄してなかったので、今日は簡易的にロードバイクを洗浄してみました。 ▼詳しい洗車方法はこちらから 揃えた洗浄道具 ロードバイク洗浄といってもいろいろ道具が必要です。 全部集めるのは大変なので、重…

【Zwift】辛い!? The mccarthy specialをやってみた

最近のZwiftはレースに出るわけでもなく、ひたすらSSTを繰り返してました まぁ飽きてきます それに100近くトレーニング種類があるのにSSTだけやってると、なんかもったいない気分w ということで、今日は気分を変えて、違うトレーニングをやってみました。 T…

Zwift向けコスパ最強ローラー台!? 最近話題のElite Diretoについて

最近いろいろなところで "Zwift" を聞くようになりましたね 私はFacebookのZwift Japanのコミュニティに入っているのですが、毎日のように投稿がされており更新を楽しみにしています。 私が始めた頃のZwiftはリアルタイム参加者が多くて500人程度でしたが、…

【Zwift】ロングライド後のトレーニング SST

年始のロングライドでだいぶやられたので、数日間ゆっくりと休んでました 1月1週目の3連休は妻とダラダラすごしてました笑 試しにZwitしてみたけど、予想以上に疲れが残っててトレーニングにならなかったので、すぐにやめました 3連休も明けたので、久しぶり…